8020(ハチマル二イマル)運動
『8020』運動とは
80歳になっても、
20本以上自分の歯を保とうという運動です。
平成元年にスタートし
当初は平均残存歯数が4~5本でしたが
平成23年には、約14本になり、
80歳で38.3%の人が20本以上の歯を保っている状態です。
咀嚼機能を維持・回復することで
何でも噛めるようになり栄養状態も良くなり
筋肉量低下(サルコぺニア症候群)予防になるという面も注目されています。
『8020』運動とは
80歳になっても、
20本以上自分の歯を保とうという運動です。
平成元年にスタートし
当初は平均残存歯数が4~5本でしたが
平成23年には、約14本になり、
80歳で38.3%の人が20本以上の歯を保っている状態です。
咀嚼機能を維持・回復することで
何でも噛めるようになり栄養状態も良くなり
筋肉量低下(サルコぺニア症候群)予防になるという面も注目されています。